如何应对秋季肌肤的四大症状

作为一个现代人，无论你是在校园还是在工作场所，你都有不同的挫折。但是你知道吗？情绪不仅会消沉，皮肤也会消沉。尤其是敏感的秋天，可以说是皮肤饱满厚重的最令人沮丧的时候。让我们教你一些小方法来舒缓你沮丧的皮肤。

症状1:干燥缺水。任何产品都不容易吸收

原因:失眠和压力

解决方案:使用1-2周的温和去角质护理，增加皮肤渗透性，促进护理产品的吸收和渗透。同时，与保湿成分强的护肤品结合，弥补水分流失。此时，保湿非常重要。

症状2:敏感性、瘙痒和明显发红

原因:睡眠不足和垃圾食品

解决方法:注意膳食纤维的补充。螺旋藻、各种果蔬、豆制品都是生理碱性食品。同时，巩固和完善水脂膜，减少外界入侵。

症状3:衰老，有大量细纹和斑点

原因:饮食不平衡和防晒不足

解决办法:防晒和抗氧化都应该更全面，这样才能最大限度地抵御外部伤害。按摩可以促进循环，加快自我保护能力的修复速度，使皮肤恢复正常代谢状态。

症状4:油脂分泌过多和痤疮

原因:工作和休息不正常，饮食不规律，抑郁

解决方法:尽量在10点前睡觉，以确保肝脏及时解毒。α-羟基酸和蛋白酶可以去角质老化角质，使排油空更加顺畅。