夏天皮肤痒怎么办

从夏天开始，天气越来越热，大医院的皮肤科诊所也越来越忙。让我们了解夏季皮肤瘙痒的常见原因以及如何处理它们:

出汗后，用冷水冲洗堵塞毛孔的痱子。

陈女士几天前出差，由于天气炎热，汗流浃背。回到单位后，她迅速用冷水洗掉脸上、脖子和手臂上的汗水。不久之后，她感到脖子和肘窝发痒，并在这些区域观察到红疹。李女士怀疑这是一种痱子，但同事们说，出了一点汗，痱子怎么会发展成痱子，建议她去医院。医院医生给她检查后，她被告知她确实有痱子，这是由于她用冷水出汗造成的。

痱子是夏季常见的急性皮肤炎症，由毛孔堵塞引起。出汗时用冷水清洗会导致毛孔堵塞、出汗不良和痱子。因此，出汗后，一定要先用毛巾擦干，然后用温水冲洗。出汗时，小心不要直接进入空调节室，这也可能导致毛孔堵塞。如果已经出现痱子，应特别注意及时更换汗湿衣服，经常用温水洗澡，保持皮肤干燥，并使用一些痱子粉止痒消炎。最好避免酒精、烟草、辛辣油腻的食物。室内环境不应潮湿，温度应适当，以减少汗液并促进汗液蒸发。如果针尖大小的浅表脓疱出现在痱子上面，很可能表明它会发展成脓痱子，你应该去医院。

夏季皮炎主要是由于出汗过多而没有清除。

夏季皮炎是夏季发病率最高的皮肤病，汗水是罪魁祸首。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色小丘疹。抓挠后会出现抓挠、结痂、渗出、皮肤肥大和色素沉着。如果不及时治疗，会出现渗出，主要是在成人躯干和四肢内侧。气温下降时，情况明显好转。汗液中代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的严重程度密切相关。汗液的成分与尿液相似，含有人体组织的大量代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等。这些代谢废物是酸性物质，对皮肤有很强的刺激性，可在皮肤上引起化学炎症反应，导致皮肤毛细血管扩张和炎症细胞聚集。如果汗液中代谢废物的浓度很高，皮肤就会有强烈的化学炎症反应，否则就会变弱。当人体汗液体积相等时，汗液中的代谢废物含量最高，最有可能导致夏季皮炎。夏季高温闷热的天气会增加出汗。如果不能及时清除，汗液中的化学成分会刺激皮肤，导致夏季皮炎。

为了防止夏季皮炎，衣服应该通风和吸收汗水，应该经常用温水洗涤。有些女孩喜欢在夏天穿非棉紧身衣服。透气性差容易在夏天带来皮炎的机会。平时，多喝水来稀释汗液中的有害成分。患有夏季皮炎的人可以在医生的指导下用外用药物擦痒。小心不要用热水烫伤患处来止痒。热水烫伤后，皮下血管会进一步扩张，肿胀加剧，渗出物增多，不利于恢复。

如果你睡在垫子上，喷马桶水，你也应该小心皮肤病。

夏天，人们习惯睡在垫子上。有些人触摸垫子时会感到发痒，身上有红色丘疹。这是垫子引起的螨虫皮炎的症状。螨虫等容易寄生在垫子的缝隙中，当垫子咬到人体皮肤时，会出现红肿的丘疹，从而引起瘙痒和疼痛。因此，夏季的睡垫应该用温水清洗，并在阳光下晾晒。对于爱出汗的人来说，睡觉前最好在垫子上垫一层棉布来吸收汗水。除了螨虫叮咬之外，一些人对草和芦苇垫过敏，导致大红色丘疹和难以忍受的皮肤瘙痒。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人应该睡在竹席或藤席上。

喷洒厕所水和涂抹防晒霜也可能导致接触性皮炎。夏天，许多人用厕所水来防止痱子和驱蚊剂。有些人对厕所水的成分过敏。用过厕所水后，他们的皮肤变红，出现丘疹。接触性皮炎是一种具有一定潜伏期的迟发性过敏反应。症状通常在第一次接触后几天出现。因此，对于新的厕所用水，第一次喷洒面积不应太大，几天后没有皮肤异常，应大规模使用。防晒霜也是如此。如果没有反应，最好在敷在脸上之前先敷在手腕上的皮肤上几天。

夏天空潮湿，是真菌病的季节。每隔两天，家里的毛巾大小可以用开水煮沸消毒。如果在沸水中煮不方便，毛巾可以暴露在阳光下。阳光中的紫外线是天然杀菌剂。

长期室内工作更容易受到阳光照射

夏季对阳光敏感的皮肤病，如日光性皮炎等。这种疾病很容易由夏季长日照产生的强紫外线引起。一些长时间在室内工作的人较少暴露在阳光下。他们认为他们不会患日光皮炎，事实并非如此。王玉茹说，日光性皮炎是一种对阳光过敏的疾病。每个人都有不同的皮肤敏感度。有些人暴露在阳光下大约一小时后会生病。

一些在室内工作了很长时间的人很少与太阳直接接触，对太阳会变得更加敏感。患者通常在日晒后1-2天出现症状、丘疹、血泡和暴露区域的水泡以及瘙痒感。在严重的情况下，皮疹也可能发生在没有照明的地方。重复暴露在阳光下而不及时治疗也可能导致慢性皮炎。光敏皮肤病的预防主要是避免光敏物质和阳光的直接暴露，避免从上午10点到下午3点的阳光照射，从而减少大部分紫外线辐射。